Vitality Clubs zijn gezellige, laagdrempelige maar effectieve beweegclubs vóór en dóór 55-plussers. Uit onderzoek weten we namelijk dat beweging het beste vol te houden is als u het samen met anderen doet.
Hoe werkt het?
Vitality Clubs bewegen in de openbare ruimte zonder begeleiding van professionals. De beweegsessies worden begeleid door een of meerdere deelnemers uit de groep. De kosten kunnen daardoor laag blijven. U hoeft zich ook niet aan of af te melden; u kunt meedoen wanneer u wilt.
Bent u nieuwsgierig?
U bent van harte welkom om langs te komen om te kijken of om een keer mee te sporten bij een van onze clubs. Of bekijk de video op deze pagina.
Begin een eigen Vitality Club in uw buurt
De eerste Vitality Clubs ontstonden in Leiden en waren geïnspireerd op de FreeWheel club in Ulft. Daarna zijn er vele succesvolle clubs opgericht door enthousiaste mensen die ook een Vitality Club in hun wijk wilden hebben.
Handleiding: hoe zet ik een Vitality Club op? Hierin vindt u algemene informatie en een stappenplan. In de handleiding wordt verwezen naar een aantal bijlagen:
Bijlagen 1 t/m 3 heeft u nodig bij de voorbereidingen:
- Bijlage 1: Een (aanpasbare) flyer of poster
- Bijlage 2: Standaard persbericht dat u kunt aanpassen met details van uw club
- Bijlage 3: Informatie voor fysiotherapeuten/beweegprofessionals
Bijlagen 4 t/m 6 heeft u nodig bij de start van uw club:
- Bijlage 4: Inschrijfformulier + informatie voor deelnemers
- Bijlage 5: Presentielijst
- Bijlage 6: Voorbeeldoefeningen en voorbeeldlessen voor coaches
Lekker sporten in de frisse buitenlucht
Samen bewegen. Gezond en gezellig
Er zijn geen betaalde professionals bij betrokken en de club heeft geen winstoogmerk. Sommige clubs vragen 1 euro per week voor deelname en daarvoor kunt u 1 tot 5 keer per week een uur sporten. Wilt u meer weten? Klik hier naar de antwoorden op de meest gestelde vragen of bekijk het filmpje:
Contact
Neem voor specifieke vragen over een Vitality Club bij u in de buurt contact op met de betreffende contactpersoon. Deze kunt u vinden op de pagina van elke club.
Vragen? Klik hier naar de antwoorden op de meest gestelde vragen.
Voor algemene vragen, bijvoorbeeld over het opzetten van een Vitality Club, kunt u contact opnemen met Frank Schalkwijk via e-mail info@vitality-club.nl
Voor media- en persvragen kunt u contact opnemen met Erik de Jong via e-mail jong@leydenacademy.nl
Stichting Vitality Club, met KVK-nummer: 71261680 is gevestigd aan Rijnsburgerweg 10, 2333AA Leiden. Zo gaat Stichting Vitality Club om met uw privacy.
Volg het nieuws
Nieuwsgierig naar de laatste ontwikkelingen? Op Facebook plaatsen wij en de leden van de Vitality Clubs nieuws en foto’s. Neem een kijkje.
Partners
Vitality Clubs, met financiële steun van o.a. Gemeente Leiden, is een initiatief van Leyden Academy on Vitality and Ageing, een kennisinstituut met als missie het verbeteren van de kwaliteit van leven van ouderen.
