Vitality Club start in Lelystad

Goed nieuws voor bewoners van Lelystad! Op vrijdag 16 maart begint de eerste Vitality Club van Lelystad. Verzamelen is bij de parkeerplaats van de Houttuinen om 9.30 uur. Daarna zal elke woensdag en vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur gezamenlijk in de buitenlucht bewogen kunnen worden. Meer informatie vind u hier Vitality Club Lelystad

FreeWheel Vitality Club groeit na positief onderzoek over gezondheid

Goed voorbeeld doet goed volgen. Dat blijkt wel na het wetenschappelijke artikel in Translational Behavioral Medicine en de daaruit voortvloeiende aandacht in het NRC, de Telegraaf en het Leids Dagblad. Wetenschappers van Leyden Academy onderzochten een sportmethode voor ouderen van de FreeWheel Club in Ulft en concludeerden dat de dagelijkse beweging gunstig voor de algehele gezondheidContinue reading “FreeWheel Vitality Club groeit na positief onderzoek over gezondheid”

Derde Vitality Club Leiden in Stevenshof

Goed nieuws! De derde Vitality Club gaat binnenkort beginnen. Deze keer is de Stevenshof aan de beurt. Op maandag 13 november gaan we bij het Stevenspark 4 van start. Samen bewegen in de buitenlucht Volgens de beweegrichtlijnen van de gezondheidsraad moeten volwassenen minstens 150 minuten per week matig intensief bewegen. Helaas halen velen die norm niet. TerwijlContinue reading “Derde Vitality Club Leiden in Stevenshof”

Derde Vitality Club Leiden in Stevenshof

Goed nieuws! De derde Vitality Club gaat binnenkort beginnen. Deze keer is de Stevenshof aan de beurt. Op maandag 13 november gaan we bij het Stevenspark 4 van start. Samen bewegen in de buitenlucht Volgens de beweegrichtlijnen van de gezondheidsraad moeten volwassenen minstens 150 minuten per week matig intensief bewegen. Helaas halen velen die norm niet. TerwijlContinue reading “Derde Vitality Club Leiden in Stevenshof”

Nieuwe coach gezocht!

Vrijwilliger gezocht! Na het succes van de Vitality Club in Ulft en Leiden Noord, zal na de zomervakantie de tweede Vitality Club in Leiden starten. Ditmaal is de Professoren/Burgemeesterswijk aan de beurt. Voor 1 euro per week kunnen 50-plussers dagelijks van 09.00-10.00 samen bewegen, met achteraf de mogelijkheid om een kopje koffie te drinken. Wij zijnContinue reading “Nieuwe coach gezocht!”